6.1 km | 00:52:59 | 08:45/km日期: 2020-06-27 19:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 08'49" / 08'37" / 08'44" / 08'46" / 08'36" / 08'57" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'46" (+01'11") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 08'37" | 00:17'26" |
3 | 08'44" | 00:26'10" |
4 | 08'46" | 00:34'56" |
5 | 08'36" | 00:43'32" |
6 | 08'57" | 00:52'29" |
6.1 | 09'59" | 00:53'00" |