10.2 km | 00:52:16 | 05:07/km日期: 2020-06-29 20:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'04" / 04'57" / 04'56" / 05'03" / 05'04" / 05'16" / 05'03" / 05'00" / 05'14" / 05'26" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+01'10") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 04'56" | 00:14'57" |
| 4 | 05'03" | 00:20'00" |
| 5 | 05'04" | 00:25'04" |
| 6 | 05'16" | 00:30'20" |
| 7 | 05'03" | 00:35'23" |
| 8 | 05'00" | 00:40'23" |
| 9 | 05'14" | 00:45'37" |
| 10 | 05'26" | 00:51'03" |
| 10.2 | 06'08" | 00:52'16" |
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