林敏郎 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 00:52:06 | 08:20/km

日期: 2020-06-30 20:03 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'29" / 07'11" / 08'41" / 07'09" / 09'00" / 07'57" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'23" (+02'16")

994 / 994

2

07'20"

(16'40")

07'14" (+00'07")

1013 / 2007

3

08'41"

(25'21")

08'42" (+01'35")

996 / 3004

4

07'09"

(32'30")

07'07"

1003 / 4007

5

09'00"

(41'30")

08'57" (+01'50")

1004 / 5012

展開計圈分析

6月累積里程 : 385.55 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'11"	00:16'40"
3	08'41"	00:25'21"
4	07'09"	00:32'30"
5	09'00"	00:41'30"
6	07'57"	00:49'27"
6.2	06'08"	00:50'59"

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