5.0 km | 00:40:55 | 08:10/km日期: 2020-06-30 22:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'33" / 08'16" / 07'51" / 08'40" / 08'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'07") | 650 / 650 |
| 2 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 1650 |
| 3 | | 08'02" (+00'28") | 1000 / 2650 |
| 4 | | 08'11" (+00'37") | 497 / 3147 |
| 5 | | 08'50" (+01'16") | 1000 / 4147 |
| 6 | | 09'11" (+01'37") | 126 / 4273 |
| 7 | | 07'34" | 660 / 4934 |
| 8 | | 12'48" (+05'14") | 72 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'16" | 00:15'49" |
| 3 | 07'51" | 00:23'40" |
| 4 | 08'40" | 00:32'20" |
| 5 | 08'41" | 00:41'01" |
| 5.0 | 04'40" | 00:41'03" |
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