7.7 km | 01:12:28 | 09:23/km日期: 2020-07-01 21:45 - 地點: 市區 - 天氣: 夜跑約跑 - 平均心率: 128 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 18'02" / 07'16" / 08'46" / 06'07" / 08'12" / 08'52" / 07'11" / 11'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
666.66 km 
金雞 ㄚ拖 累積 :
840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'02" | 00:18'02" |
| 2 | 07'16" | 00:25'18" |
| 3 | 08'46" | 00:34'04" |
| 4 | 06'07" | 00:40'11" |
| 5 | 08'12" | 00:48'23" |
| 6 | 08'52" | 00:57'15" |
| 7 | 07'11" | 01:04'26" |
| 7.7 | 11'15" | 01:12'28" |
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