Willie Lo 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Lo 澳門
ID 60138

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8.7 km | 00:46:47 | 05:22/km

日期: 2014-10-12 18:51 - 總爬升: 110 m - 地點: 路環 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 52%

Pace: 05'27" / 05'23" / 04'51" / 05'21" / 05'18" / 05'48" / 05'21" / 04'58" / 06'11" /

10月累積里程 : 91.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

nam, 勁精神和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'23"	00:10'50"
3	04'51"	00:15'41"
4	05'21"	00:21'02"
5	05'18"	00:26'20"
6	05'48"	00:32'08"
7	05'21"	00:37'29"
8	04'58"	00:42'27"
8.7	06'11"	00:46'47"

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