藍淑玲 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑玲台中
ID 441404

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8.1 km | 01:17:55 | 09:36/km

日期: 2020-07-04 05:56 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'06" / 08'06" / 08'24" / 09'10" / 11'50" / 08'18" / 08'38" / 10'30" / 18'02" /

基本訓練

7月累積里程 : 88.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	08'06"	00:19'12"
3	08'24"	00:27'36"
4	09'10"	00:36'46"
5	11'50"	00:48'36"
6	08'18"	00:56'54"
7	08'38"	01:05'32"
8	10'30"	01:16'02"
8.1	17'41"	01:18'00"

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