8.0 km | 00:48:55 | 06:06/km日期: 2020-07-04 21:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'50" / 05'46" / 06'08" / 05'43" / 06'29" / 06'27" / 06'22" / 06'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'16") | 3 / 4003 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 6003 |
| 8 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 7003 |
| 9 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 8003 |
| 10 | | 10'47" (+05'05") | 2 / 8005 |
| 11 | | 04'45" | 9 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 06'08" | 00:17'44" |
| 4 | 05'43" | 00:23'27" |
| 5 | 06'29" | 00:29'56" |
| 6 | 06'27" | 00:36'23" |
| 7 | 06'22" | 00:42'45" |
| 8 | 06'06" | 00:48'51" |
| 8.0 | 04'20" | 00:48'55" |
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