7.4 km | 00:40:35 | 05:30/km日期: 2020-07-06 17:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 05'40" / 05'31" / 05'23" / 04'57" / 05'03" / 05'28" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'58") | 364 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'40" | 00:12'04" |
| 3 | 05'31" | 00:17'35" |
| 4 | 05'23" | 00:22'58" |
| 5 | 04'57" | 00:27'55" |
| 6 | 05'03" | 00:32'58" |
| 7 | 05'28" | 00:38'26" |
| 7.4 | 05'53" | 00:40'35" |
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