6.4 km | 00:42:29 | 06:39/km日期: 2014-10-14 06:05 - 地點: 園區~靜心湖 - 天氣: 晴(有點涼) - 平均心率: 75 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'43" / 06'38" / 06'33" / 06'45" / 06'33" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 6408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.25 km 
MIZUNO wave enigma 3 累積 :
1765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'43" | 00:13'18" |
| 3 | 06'38" | 00:19'56" |
| 4 | 06'33" | 00:26'29" |
| 5 | 06'45" | 00:33'14" |
| 6 | 06'33" | 00:39'47" |
| 6.4 | 06'58" | 00:42'29" |
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