5.4 km | 00:44:47 | 08:19/km日期: 2020-07-07 19:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'31" / 06'58" / 06'46" / 09'37" / 07'25" / 22'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'21" (+10'36") | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
12.95 km 
Nike Pagasus 累積 :
218.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'58" | 00:14'29" |
| 3 | 06'46" | 00:21'15" |
| 4 | 09'37" | 00:30'52" |
| 5 | 07'25" | 00:38'17" |
| 5.4 | 22'55" | 00:47'01" |
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