2.1 km | 00:13:57 | 06:46/km日期: 2014-10-14 20:03 - 平均心率: 76 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 06'41" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1027 / 1027 |
2 | | 06'47" (+00'06") | 1014 / 2042 |
3 | | 11'30" (+04'49") | 14 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.17 km Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 :
1492.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'41" | 00:13'24" |
2.1 | 09'41" | 00:13'57" |