葉淦沅 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:43:45 | 08:24/km

日期: 2020-07-08 21:29 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'36" / 08'50" / 08'41" / 08'44" / 07'25" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'35" (+01'13")

1001 / 1001

2

08'42"

(17'18")

08'44" (+01'22")

995 / 1997

3

08'49"

(26'07")

08'42" (+01'20")

1011 / 3008

4

08'44"

(34'51")

08'47" (+01'25")

992 / 4001

5

07'25"

(42'16")

07'22"

1006 / 5007

6

01'20"

(43'36")

06'42"

198 / 5206

7月累積里程 : 158.66 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'50"	00:17'26"
3	08'41"	00:26'07"
4	08'44"	00:34'51"
5	07'25"	00:42'16"
5.2	06'28"	00:43'36"

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