8.2 km | 01:03:10 | 07:41/km日期: 2020-07-09 05:02 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'52" / 05'57" / 06'17" / 08'17" / 08'32" / 13'17" / 06'53" / 06'41" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+07'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'18") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 06'17" | 00:18'06" |
| 4 | 08'17" | 00:26'23" |
| 5 | 08'32" | 00:34'55" |
| 6 | 13'17" | 00:48'12" |
| 7 | 06'53" | 00:55'05" |
| 8 | 06'41" | 01:01'46" |
| 8.2 | 06'14" | 01:03'05" |
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