Calvin Wu 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Wu 桃園
ID 7845

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6.2 km | 00:28:28 | 04:33/km

日期: 2014-10-14 21:34 - 地點: 很久沒跑的玉山公園 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 04'35" / 04'34" / 04'36" / 04'29" / 04'31" / 04'30" / 05'06" /

天氣冷去籃球場都沒甚麼人打球，打了兩場就回家。剩下不足的運動量就用路跑來補足

10月累積里程 : 108.82 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1657.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'34"	00:09'09"
3	04'36"	00:13'45"
4	04'29"	00:18'14"
5	04'31"	00:22'45"
6	04'30"	00:27'15"
6.2	05'06"	00:28'28"

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