10.0 km | 01:13:09 | 07:18/km日期: 2020-07-10 20:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12388 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'48" / 07'12" / 07'11" / 07'16" / 07'03" / 07'17" / 07'34" / 07'32" / 06'48" / 08'04" / 400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1008 / 1008 | 170 / 85 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 1007 / 2015 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 3015 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+00'25") | 1003 / 4019 | 167 / 82 |
| 5 | | 07'02" (+00'13") | 1001 / 5021 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'18" (+00'29") | 1004 / 6026 | 167 / 81 |
| 7 | | 07'46" (+00'57") | 1003 / 7029 | 166 / 77 |
| 8 | | 07'25" (+00'36") | 1008 / 8038 | 167 / 80 |
| 9 | | 06'49" | 1001 / 9039 | 170 / 85 |
| 10 | | 08'09" (+01'20") | 1001 / 10041 | 179 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 400.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'12" | 00:14'00" |
| 3 | 07'11" | 00:21'11" |
| 4 | 07'16" | 00:28'27" |
| 5 | 07'03" | 00:35'30" |
| 6 | 07'17" | 00:42'47" |
| 7 | 07'34" | 00:50'21" |
| 8 | 07'32" | 00:57'53" |
| 9 | 06'48" | 01:04'41" |
| 10 | 08'04" | 01:12'45" |
| 10.0 | 250'09" | 01:13'09" |
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