8.0 km | 00:53:53 | 06:42/km日期: 2020-07-11 07:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'57" / 06'35" / 06'36" / 06'32" / 13'35" / 07'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.06 km 
ASICS Kayano26 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'57" | 00:19'47" |
| 4 | 06'35" | 00:26'22" |
| 5 | 06'36" | 00:32'58" |
| 6 | 06'32" | 00:39'30" |
| 7 | 13'35" | 00:53'05" |
| 8 | 07'24" | 01:00'29" |
| 8.0 | 05'03" | 01:00'36" |
展開計圈分析
留言 
