Showfree Lu 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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10.0 km | 01:15:29 | 07:32/km

日期: 2020-07-11 05:27 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 06'24" / 07'21" / 07'12" / 07'31" / 07'27" / 08'17" / 08'27" / 07'49" / 07'14" / 00'00" /

7月累積里程 : 189.46 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 14 SW 累積 : 618.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'24"	00:12'58"
3	07'21"	00:20'19"
4	07'12"	00:27'31"
5	07'31"	00:35'02"
6	07'27"	00:42'29"
7	08'17"	00:50'46"
8	08'27"	00:59'13"
9	07'49"	01:07'02"
10	07'14"	01:14'16"
10.0	4055'33"	01:15'29"

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