7.0 km | 00:51:13 | 07:18/km日期: 2020-07-11 18:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 15'02" / 07'26" / 07'08" / 11'01" / 07'05" / 07'12" / 08'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.90 km 
Adidas adizero Boston 6-黑 累積 :
473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 07'26" | 00:22'28" |
| 3 | 07'08" | 00:29'36" |
| 4 | 11'01" | 00:40'37" |
| 5 | 07'05" | 00:47'42" |
| 6 | 07'12" | 00:54'54" |
| 7 | 08'06" | 01:03'00" |
| 7.0 | 04'16" | 01:03'02" |
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