15.0 km | 01:24:29 | 05:37/km日期: 2020-07-11 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'40" / 05'31" / 05'42" / 05'34" / 05'38" / 05'33" / 05'50" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 05'37" / 05'33" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
204.39 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'42" | 00:28'11" |
| 6 | 05'34" | 00:33'45" |
| 7 | 05'38" | 00:39'23" |
| 8 | 05'33" | 00:44'56" |
| 9 | 05'50" | 00:50'46" |
| 10 | 05'39" | 00:56'25" |
| 11 | 05'36" | 01:02'01" |
| 12 | 05'38" | 01:07'39" |
| 13 | 05'37" | 01:13'16" |
| 14 | 05'37" | 01:18'53" |
| 15 | 05'33" | 01:24'26" |
| 15.0 | 03'47" | 01:24'28" |
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