5.1 km | 00:29:02 | 05:43/km日期: 2020-07-12 05:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 19'03" / 11'21" / 05'35" / 08'02" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 19'03" | 00:25'02" |
| 3 | 11'21" | 00:36'23" |
| 4 | 05'35" | 00:41'58" |
| 5 | 08'02" | 00:50'00" |
| 5.1 | 05'17" | 00:50'23" |
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