13.2 km | 01:35:25 | 07:15/km日期: 2020-07-12 06:15 - 總爬升: 208 m - 地點: 下坪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 15622 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'16" / 06'33" / 06'43" / 07'07" / 07'21" / 07'17" / 07'05" / 07'53" / 07'29" / 07'37" / 07'17" / 07'17" / 07'05" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'45") | 1003 / 1003 | 156 / 88 |
| 2 | | 06'30" | 1005 / 2009 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3009 | 167 / 89 |
| 4 | | 07'05" (+00'35") | 1003 / 4013 | 165 / 85 |
| 5 | | 07'21" (+00'51") | 1008 / 5021 | 165 / 82 |
| 6 | | 07'11" (+00'41") | 1002 / 6024 | 166 / 83 |
| 7 | | 07'05" (+00'35") | 1007 / 7032 | 165 / 84 |
| 8 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 8032 | 161 / 79 |
| 9 | | 07'31" (+01'01") | 1006 / 9038 | 163 / 81 |
| 10 | | 07'33" (+01'03") | 1006 / 10045 | 162 / 81 |
| 11 | | 07'17" (+00'47") | 1008 / 11054 | 162 / 84 |
| 12 | | 07'10" (+00'40") | 1004 / 12058 | 163 / 85 |
| 13 | | 07'06" (+00'36") | 1005 / 13064 | 162 / 86 |
| 14 | | 08'03" (+01'33") | 157 / 13221 | 157 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.37 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
882.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'33" | 00:13'49" |
| 3 | 06'43" | 00:20'32" |
| 4 | 07'07" | 00:27'39" |
| 5 | 07'21" | 00:35'00" |
| 6 | 07'17" | 00:42'17" |
| 7 | 07'05" | 00:49'22" |
| 8 | 07'53" | 00:57'15" |
| 9 | 07'29" | 01:04'44" |
| 10 | 07'37" | 01:12'21" |
| 11 | 07'17" | 01:19'38" |
| 12 | 07'17" | 01:26'55" |
| 13 | 07'05" | 01:34'00" |
| 13.2 | 09'00" | 01:35'25" |
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