Showfree Lu 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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10.5 km | 01:16:26 | 07:15/km

日期: 2020-07-12 05:24 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 06'12" / 06'42" / 06'48" / 07'08" / 07'18" / 07'34" / 07'15" / 07'33" / 07'37" / 11'24" /

7月累積里程 : 189.46 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 850.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'12"	00:12'35"
3	06'42"	00:19'17"
4	06'48"	00:26'05"
5	07'08"	00:33'13"
6	07'18"	00:40'31"
7	07'34"	00:48'05"
8	07'15"	00:55'20"
9	07'33"	01:02'53"
10	07'37"	01:10'30"
10.5	11'30"	01:16'26"

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