10.0 km | 01:00:38 | 06:02/km日期: 2020-07-12 19:18 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11074 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'05" / 05'56" / 05'50" / 05'35" / 05'59" / 06'01" / 06'07" / 06'02" / 05'56" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 1002 / 2002 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3002 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1001 / 4003 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5004 | 185 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1001 / 6005 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'10" (+00'32") | 1001 / 7006 | 184 / 88 |
| 8 | | 06'08" (+00'30") | 1001 / 8008 | 185 / 87 |
| 9 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 9008 | 187 / 86 |
| 10 | | 05'57" (+00'19") | 1002 / 10011 | 185 / 90 |
| 11 | | 06'41" (+01'03") | 22 / 10033 | 186 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.67 km 
母子鱷魚 跟上來 黃色39 累積 :
144.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 05'56" | 00:18'18" |
| 4 | 05'50" | 00:24'08" |
| 5 | 05'35" | 00:29'43" |
| 6 | 05'59" | 00:35'42" |
| 7 | 06'01" | 00:41'43" |
| 8 | 06'07" | 00:47'50" |
| 9 | 06'02" | 00:53'52" |
| 10 | 05'56" | 00:59'48" |
| 10.0 | 24'21" | 01:00'38" |
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