7.5 km | 00:50:53 | 06:47/km日期: 2020-07-13 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 06'26" / 05'46" / 06'52" / 06'07" / 07'12" / 06'50" / 07'16" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'28") | 427 / 7427 |
| 9 | | 12'33" (+06'48") | 70 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'46" | 00:12'12" |
| 3 | 06'52" | 00:19'04" |
| 4 | 06'07" | 00:25'11" |
| 5 | 07'12" | 00:32'23" |
| 6 | 06'50" | 00:39'13" |
| 7 | 07'16" | 00:46'29" |
| 7.5 | 08'50" | 00:50'53" |
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