6.0 km | 00:30:41 | 05:06/km日期: 2020-07-14 06:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'30" / 04'58" / 04'46" / 04'51" / 04'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.12 km 
adidas Boston 7 累積 :
662.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 04'58" | 00:16'28" |
| 4 | 04'46" | 00:21'14" |
| 5 | 04'51" | 00:26'05" |
| 6 | 04'34" | 00:30'39" |
| 6.0 | 04'32" | 00:30'41" |
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