5.6 km | 00:49:38 | 08:51/km日期: 2020-07-14 18:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 08'50" / 08'56" / 08'44" / 08'26" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+02'38") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'50" | 00:17'02" |
| 3 | 08'56" | 00:25'58" |
| 4 | 08'44" | 00:34'42" |
| 5 | 08'26" | 00:43'08" |
| 5.6 | 10'51" | 00:49'39" |
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