2.7 km | 00:36:40 | 13:30/km日期: 2020-06-29 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 17'10" / 14'27" / 24'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'58" (+06'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'53" | 813 / 1813 |
3 | | 02:28'54" (+20'01") | 0 / 1813 |
4 | | 02:38'49" (+29'56") | 0 / 1813 |
5 | | 15'53" (+07'00") | 900 / 2713 |
6 | | 01:54'36" (+45'43") | 0 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'10" | 00:17'10" |
2 | 14'27" | 00:31'37" |
2.7 | 24'04" | 00:48'49" |