7.6 km | 00:39:35 | 05:12/km日期: 2020-07-14 20:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'10" / 04'44" / 04'56" / 05'49" / 05'15" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'09") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'10" | 00:15'54" |
| 4 | 04'44" | 00:20'38" |
| 5 | 04'56" | 00:25'34" |
| 6 | 05'49" | 00:31'23" |
| 7 | 05'15" | 00:36'38" |
| 7.6 | 04'52" | 00:39'36" |
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