3.2 km | 00:16:53 | 05:13/km日期: 2020-07-17 02:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 2640 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'08" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'13") | 1003 / 1003 | 153 / 123 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 2003 | 148 / 125 |
| 3 | | 05'03" | 1002 / 3005 | 165 / 119 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 222 / 3228 | 166 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'08" | 00:15'35" |
| 3.2 | 05'40" | 00:16'53" |
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