4.3 km | 00:32:41 | 07:34/km日期: 2020-07-17 16:58 - 地點: 世運 - 天氣: 有夠熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'38" / 07'29" / 07'35" / 07'42" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 318 / 4318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.60 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35阿橘 累積 :
768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'29" | 00:15'07" |
| 3 | 07'35" | 00:22'42" |
| 4 | 07'42" | 00:30'24" |
| 4.3 | 07'13" | 00:32'42" |
留言 
