8.0 km | 00:40:47 | 05:05/km日期: 2020-07-17 23:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'04" / 05'03" / 04'54" / 04'58" / 04'55" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
332.50 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'04" | 00:15'51" |
| 4 | 05'03" | 00:20'54" |
| 5 | 04'54" | 00:25'48" |
| 6 | 04'58" | 00:30'46" |
| 7 | 04'55" | 00:35'41" |
| 8 | 05'05" | 00:40'46" |
| 8.0 | 04'02" | 00:40'48" |
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