4.0 km | 00:29:13 | 07:18/km日期: 2020-07-19 06:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'40" / 10'06" / 11'04" / 07'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.90 km 
Nike zoom pegasus 35 turbo2黃白 累積 :
465.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 10'06" | 00:17'46" |
| 3 | 11'04" | 00:28'50" |
| 4 | 07'20" | 00:36'10" |
| 4.0 | 06'56" | 00:36'11" |
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