9.2 km | 00:49:19 | 05:20/km日期: 2020-07-21 17:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'16" / 05'20" / 07'07" / 05'42" / 05'26" / 05'15" / 11'50" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 245 / 9245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'16" | 00:17'26" |
| 4 | 05'20" | 00:22'46" |
| 5 | 07'07" | 00:29'53" |
| 6 | 05'42" | 00:35'35" |
| 7 | 05'26" | 00:41'01" |
| 8 | 05'15" | 00:46'16" |
| 9 | 11'50" | 00:58'06" |
| 9.2 | 05'22" | 00:59'25" |
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