CHIAPINLEE 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

CHIAPINLEE 高雄
ID 142318

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13.3 km | 01:28:53 | 06:39/km

日期: 2014-10-19 06:22 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'02" / 06'39" / 07'01" / 06'11" / 06'43" / 06'43" / 06'36" / 06'26" / 06'37" / 07'27" / 05'58" / 06'44" / 06'17" / 07'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.45 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡俊揚, 興祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'39"	00:13'41"
3	07'01"	00:20'42"
4	06'11"	00:26'53"
5	06'43"	00:33'36"
6	06'43"	00:40'19"
7	06'36"	00:46'55"
8	06'26"	00:53'21"
9	06'37"	00:59'58"
10	07'27"	01:07'25"
11	05'58"	01:13'23"
12	06'44"	01:20'07"
13	06'17"	01:26'24"
13.3	07'08"	01:28'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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