7.0 km | 00:43:53 | 06:15/km日期: 2020-07-21 19:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'01" / 06'00" / 06'11" / 06'19" / 06'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.99 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
395.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'01" | 00:18'46" |
| 4 | 06'00" | 00:24'46" |
| 5 | 06'11" | 00:30'57" |
| 6 | 06'19" | 00:37'16" |
| 7 | 06'31" | 00:43'47" |
| 7.0 | 05'06" | 00:43'53" |
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