6.3 km | 00:40:11 | 06:23/km日期: 2020-07-22 05:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 05'15" / 05'16" / 05'17" / 05'45" / 09'47" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+06'46") | 280 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'15" | 00:10'59" |
| 3 | 05'16" | 00:16'15" |
| 4 | 05'17" | 00:21'32" |
| 5 | 05'45" | 00:27'17" |
| 6 | 09'47" | 00:37'04" |
| 6.3 | 11'59" | 00:40'26" |
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