大玉兒 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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4.3 km | 01:01:23 | 14:25/km

日期: 2020-07-21 18:40 - 總爬升: 547 m - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 12464 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 14'38" / 16'00" / 13'00" / 13'55" / 14'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

57'41"

(57'41")

14'23"

4006 / 4006

202 / 34

2

03'42"

(01:01'23")

14'24" (+00'01")

256 / 4263

218 / 31

7月累積里程 : 140.23 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

315849_Mike Hsiao, 楊富傑和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	16'00"	00:30'38"
3	13'00"	00:43'38"
4	13'55"	00:57'33"
4.3	14'55"	01:01'23"

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