4.2 km | 00:30:27 | 07:12/km日期: 2020-07-17 23:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'50" / 07'35" / 07'19" / 06'32" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'03") | 2112 / 2112 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 161 / 2273 |
| 3 | | 06'38" | 1936 / 4210 |
| 4 | | 13'57" (+07'19") | 15 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'35" | 00:15'25" |
| 3 | 07'19" | 00:22'44" |
| 4 | 06'32" | 00:29'16" |
| 4.2 | 06'02" | 00:30'38" |
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