7.3 km | 00:38:37 | 05:18/km日期: 2020-07-22 05:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 1001 | 163 / 115 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 2002 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 3005 | 164 / 115 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4005 | 163 / 114 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5005 | 160 / 116 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1002 / 6007 | 163 / 114 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7007 | 164 / 117 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 262 / 7270 | 162 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'17" | 00:21'13" |
| 5 | 05'17" | 00:26'30" |
| 6 | 05'18" | 00:31'48" |
| 7 | 05'14" | 00:37'02" |
| 7.3 | 05'50" | 00:38'37" |
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