4.0 km | 00:27:52 | 06:54/km日期: 2020-07-23 05:33 - 平均心率: 99 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'17" / 07'00" / 06'25" / 05'59" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 37 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'00" | 00:15'17" |
| 3 | 06'25" | 00:21'42" |
| 4 | 05'59" | 00:27'41" |
| 4.0 | 04'52" | 00:27'52" |
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