陳育宗 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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7.2 km | 00:41:56 | 05:51/km

日期: 2020-07-24 23:47 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'43" / 06'46" / 06'04" / 06'16" / 06'12" / 05'51" / 06'00" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 145.36 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 1189.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	06'46"	00:17'29"
3	06'04"	00:23'33"
4	06'16"	00:29'49"
5	06'12"	00:36'01"
6	05'51"	00:41'52"
7	06'00"	00:47'52"
7.2	06'00"	00:48'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"