2.0 km | 00:28:30 | 14:12/km日期: 2020-07-25 07:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2902 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'41" / 13'08" / 536'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'04" | 1001 / 1001 | 101 / 70 |
2 | | 14'20" (+00'16") | 1000 / 2001 | 102 / 68 |
3 | | 14'48" (+00'44") | 4 / 2005 | 120 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.89 km 母子鱷魚 4243Y 累積 :
354.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'41" | 00:12'41" |
2 | 13'08" | 00:25'49" |
2.0 | 470'46" | 00:28'30" |