10.4 km | 01:00:31 | 05:50/km日期: 2020-07-26 05:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 11100 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 06'02" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'39" / 05'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 2003 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 3006 | 183 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'33") | 1001 / 4008 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 5008 | 183 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1001 / 6009 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'54" (+00'25") | 1001 / 7011 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 8012 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 9014 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'29" | 1002 / 10016 | 188 / 96 |
| 11 | | 04'27" | 351 / 10368 | 191 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 05'58" | 00:23'39" |
| 5 | 06'02" | 00:29'41" |
| 6 | 05'57" | 00:35'38" |
| 7 | 05'52" | 00:41'30" |
| 8 | 05'49" | 00:47'19" |
| 9 | 05'39" | 00:52'58" |
| 10 | 05'26" | 00:58'24" |
| 10.4 | 05'44" | 01:00'31" |
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