10.0 km | 00:59:02 | 05:54/km日期: 2020-07-26 05:37 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'28" / 05'58" / 06'06" / 06'01" / 05'51" / 05'46" / 05'21" / 05'20" / 05'40" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1001 / 1001 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 2001 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1002 / 3003 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 4004 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1001 / 5005 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 6007 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 7007 | 170 / 106 |
| 8 | | 05'26" | 1001 / 8009 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 9009 | 169 / 103 |
| 10 | | 05'55" (+00'29") | 989 / 9999 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
129.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 06'01" | 00:24'33" |
| 5 | 05'51" | 00:30'24" |
| 6 | 05'46" | 00:36'10" |
| 7 | 05'21" | 00:41'31" |
| 8 | 05'20" | 00:46'51" |
| 9 | 05'40" | 00:52'31" |
| 10 | 05'39" | 00:58'10" |
| 10.0 | -2888'-53" | 00:59'02" |
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