8.9 km | 01:19:13 | 08:52/km日期: 2020-07-26 07:16 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'27" / 06'58" / 07'10" / 06'33" / 18'15" / 05'04" / 05'39" / 05'32" / 09'36" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+03'21") | 1001 / 1001 | 142 / 81 |
| 2 | | 07'05" (+01'49") | 1000 / 2001 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'17" (+02'01") | 1001 / 3003 | 170 / 80 |
| 4 | | 06'49" (+01'33") | 1002 / 4005 | 173 / 84 |
| 5 | | 18'10" (+12'54") | 1000 / 5006 | 93 / 59 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6006 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'45" (+00'29") | 1002 / 7009 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 8009 | 172 / 101 |
| 9 | | 15'39" (+10'23") | 921 / 8930 | 108 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'58" | 00:15'25" |
| 3 | 07'10" | 00:22'35" |
| 4 | 06'33" | 00:29'08" |
| 5 | 18'15" | 00:47'23" |
| 6 | 05'04" | 00:52'27" |
| 7 | 05'39" | 00:58'06" |
| 8 | 05'32" | 01:03'38" |
| 9 | 09'36" | 01:13'14" |
| 8.9 | -86'-42" | 01:19'13" |
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