7.0 km | 00:51:26 | 07:20/km日期: 2020-07-25 05:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 06'29" / 06'55" / 09'04" / 07'32" / 08'35" / 06'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 2336 / 2336 |
| 2 | | 07'20" (+00'59") | 1176 / 3512 |
| 3 | | 08'26" (+02'05") | 2328 / 5841 |
| 4 | | 07'07" (+00'46") | 1162 / 7003 |
| 5 | | 14'49" (+08'28") | 0 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.07 km 
mizuno rider19 累積 :
458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'29" | 00:12'40" |
| 3 | 06'55" | 00:19'35" |
| 4 | 09'04" | 00:28'39" |
| 5 | 07'32" | 00:36'11" |
| 6 | 08'35" | 00:44'46" |
| 7 | 06'39" | 00:51'25" |
| 7.0 | 03'30" | 00:51'26" |
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