8.0 km | 00:53:09 | 06:36/km日期: 2020-07-28 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'03" / 11'20" / 06'22" / 08'09" / 08'29" / 05'47" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'27") | 615 / 2615 |
| 4 | | 12'30" (+08'07") | 230 / 2845 |
| 5 | | 04'23" | 591 / 3437 |
| 6 | | 07'07" (+02'44") | 731 / 4168 |
| 7 | | 23'38" (+19'15") | 123 / 4292 |
| 8 | | 04'49" (+00'26") | 599 / 4891 |
| 9 | | 16'13" (+11'50") | 173 / 5065 |
| 10 | | 04'39" (+00'16") | 607 / 5673 |
| 11 | | 28'09" (+23'46") | 111 / 5784 |
| 12 | | 05'50" (+01'27") | 1000 / 6784 |
| 13 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 7784 |
| 14 | | 05'39" (+01'16") | 243 / 8027 |
| 15 | | 05'28" (+01'05") | 11 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.81 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 11'20" | 00:23'36" |
| 4 | 06'22" | 00:29'58" |
| 5 | 08'09" | 00:38'07" |
| 6 | 08'29" | 00:46'36" |
| 7 | 05'47" | 00:52'23" |
| 8 | 05'21" | 00:57'44" |
| 8.0 | 05'35" | 00:57'57" |
展開計圈分析
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