8.0 km | 01:54:35 | 14:17/km日期: 2020-07-26 17:34 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 16'19" / 14'22" / 09'10" / 09'46" / 10'18" / 26'50" / 14'23" / 16'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+07'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+05'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'26" (+13'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" (+05'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'44" (+07'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'55" (+06'46") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 14'22" | 00:30'41" |
| 3 | 09'10" | 00:39'51" |
| 4 | 09'46" | 00:49'37" |
| 5 | 10'18" | 00:59'55" |
| 6 | 26'50" | 01:26'45" |
| 7 | 14'23" | 01:41'08" |
| 8 | 16'45" | 01:57'53" |
| 8.0 | 16'02" | 01:58'11" |
展開計圈分析
留言 
