7.0 km | 00:40:08 | 05:43/km日期: 2020-07-29 19:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'00" / 05'47" / 08'13" / 05'44" / 05'39" / 05'39" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
343.14 km 
Nike Pegasus Turbo 藍 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 08'13" | 00:20'00" |
| 4 | 05'44" | 00:25'44" |
| 5 | 05'39" | 00:31'23" |
| 6 | 05'39" | 00:37'02" |
| 7 | 05'23" | 00:42'25" |
| 7.0 | 03'56" | 00:42'27" |
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